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备考MBA联考,如何在复习中管理好情绪

来源 :读研MBA(http://www.jcmba.com/) 时间: 2018-07-16 11:58:26

  复习就好比爬山,没爬到一个制高点,就想花完了全身的力气一样,一瞬间瘫软在那儿。但若能一鼓作气,在攀爬的途中掌握技巧,不管调整自己的方式、方法,是可以让自己轻松爬到最高地的。那有人就要问了,该如何在复习MBA的过程中,管理好情绪上的变化,对于这一问题,来看看下述的回答吧。

  1、适当休息:适当的休息是为了更好地启程

  考MBA是一场漫长且孤独的修行,无数的考生为了能够早日修成正果,在这场修行中放下了一些娱乐活动,选择了清心寡欲的修行。不过,也不要像“苦行僧”一样,过着苦不堪言的生活,累了也不知道放下手中笔休息。长时间的高强度学习,会让精神产生疲劳,而在这种情况下强迫自己继续投入到学习中,就会使学习效率下降,不利于继续复习。若能在疲劳时,放下学习,好好的让自己休息下,过后在投入到学习中,会让精神得到补充,更有学习的精力。

  2、调整状态

  最好的调整方式就是回宿舍睡上一觉,释放压力。以一个全新的面貌重新出发,以饱满的热情迎接自己接下来的挑战,无所畏惧,勇往直前。

  另外,不要拘泥于原本的复习场合。可以在自己精神状态较好的时间段多安排任务量。

  3、抛弃不良习惯

  有一些坏习惯,比如晚睡晚起、拖延症等等都会不断消耗你的能量。需要有一个健康的、规律的生活,才能更游刃有余地复习。

  4、加强锻炼

  MBA考试是对脑力和体力的双重考验,考试的过程中,不仅要有规律地学习,而且还要加强营养和身体素质的锻炼,“身体是革命的本钱”,每天抽取一定的时间来锻炼身体,充沛的体力和精力是你学习坚持到底的必要条件。坚持到底,不论你从什么时间开始复习的,一旦你决定开始备战,就不要再动摇,更不要放弃。

  在备考MBA项目时,考生要学会复习,掌握复习的技巧,不要让自己在疲劳的状态下学习,要有效率,有目的的学习。

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