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MPACC考研:黄金时期最重要的是心态!

来源 :读研MBA(http://www.jcmba.com/) 时间: 2018-07-10 11:01:51

  到此,每个考研学子已经走过了大半年的复习时间,相信此时已经接近麻木的状态,尤其在暑假期间到来,每个考研学子都有着为期60余天的假期,这对于每个考研党来说都是一个机会,因为他们的时间可以自由支配不受限制,但在备考的同时,身心疲惫也需要进行适当的缓解、疏解。考研,最重要的还是心态。

  一、克服浮躁心理、调节消极情绪

  “三天打鱼两天晒网”,出门前信心满满,到图书馆不到半小时,就开始玩手机。以这种状态来迎接考研,效果注定不尽如人意。考研与其说是在跟别人竞争,不如说是对自己的挑战。如果有这种心理,一定要为自己找到一个很好的方法解决这个问题,要对自己的消极情绪进行调节。

  你可以尝试以下方法:

  1.转移注意力

  如果你实在学不下去,你就去找不考研的同学聊聊天,去球场打打球,去买新衣服,去看一部励志电影,或者好好睡一觉。当然你心里要清楚,你是让自己放松,而不是放纵。适当的休息可以提高整体的效率。

  2.合理的情绪发泄

  当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时,可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉,发发牢骚,吐吐委屈,甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后,精神就会放松,心中的不平之事也会渐渐消除。

  3.控制情绪

  人不仅要有感情,还要有理智,在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法,要在心里提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的。

  二、自己积极暗示

  今天比昨天复习状态进步了很多,你就应该表扬自己,中午去吃一顿想吃很久的饭,给自己积极的暗示,这样才会越来越好。还应当注意生活节奏的调解,加强休息,提高工作效率,这样精神压力就会离开了。

  三、适当休息与运动

  充足的睡眠对你消除疲劳,提高学习效率,战胜压力至关重要。考研过程中,时间是非常宝贵的,占用睡眠时间来学习,其实是得不偿失的。

  散步是一种有益于身心健康的运动方式,尤其是在空气较好的环境中。既可以舒活筋骨,又可以提神醒脑。在校园里树荫下散散步,可使你摆脱烦躁的折磨,消除紧张低落的心情。

  每个人对MPACC会计学的知识基础都有不同,对于对会计学知识掌握较好的学员复习的压力相对较少,所以说,针对这个词不仅仅局限于报考者,对于每一位学员都是如此,最后希望每一位学员都能取得优异的成绩!

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